Svarta bönor är gott och billigt. Här är ett recept som passar bra nu när mangon är billig. Ett riktigt snabblagat recept med svarta bönor, tomat, rödkål, mango och avokado. 4 port Du behöver: 500 g svarta kokta bönor 1 mango 1 avokado 2 tomater 300 g rödkål olivolja äppelcidervinäger salt peppar koriander Gör så … Läs mer
Bananpannkaka i ugn är perfekt om du har några bananer över hemma som håller på att bli dåliga. Ett riktigt billigt mellanmål eller frukost. 1 port Du behöver: 1 banan 2 ägg 1. Sätt ugnen på 200 grader. 2. Mixa bananen och äggen. 3. Häll i en ugnsfast form och grädda i ca 10-12 minuter … Läs mer
Röda linser kan man variera i all oändlighet. Här är ett recept på billig mat som smakar riktigt gott och det går snabbt att laga. Förutom att röda linser är billigt och gott är de väldigt nyttiga också. Röda linser är rika på protein, järn och kostfibrer vilket gör att de är bra för magen. … Läs mer
Marinerad mozzarella är väldigt gott. Det går snabbt att tillreda och du kan äta den som förrätt, plockmat, eller tillsammans med något mer matigt. Snabb, enkel, god och billig mat. Du behöver: 1 mozzarella chiliflakes citronzest från 1/2 citron örtsalt peppar 1 msk vinäger 3 msk olivolja 1. Riv mozzarellan i bitar 2. Häll över … Läs mer
Kikärtspasta smakar rätt mycket i sig själv jämfört med vanlig pasta. Den här tomatsåsen har en mustig smak tack vare rotsellerin, vilket gör att kikärtspastan inte tar över. Perfekt höstmat nu när de börjar bli lite kallare ute och man blir sugen på varm mat. 4 port 300g kikärtspasta 400g krossade tomater 300 g rotselleri … Läs mer
Här kommer ett tips på ett billigt recept. Snabblagad billig mat som du slänger ihop på ett kick. Maträtten innehåller dessutom massa nyttiga kryddor som gurkmeja, chili och ingefära som är bra för hälsan. Ät den som den är eller tillsammans med ris, bulgur, quinoa, durra eller potatis. 4 port 1 gul lök 3 vitlöksklyftor … Läs mer
Här är billig mat som sköter sig själv i ugnen. Snabblagad billig mat som smakar otroligt gott. 4 port 400-500 g småtomater olja 2 vitlöksklyftor 1 nypa chiliflingor 400 g spaghetti 3 st mozzarella a125 g salt och peppar citronzest Sätt ugnen på 190 grader. Skölj av tomaterna, lägg i en ugnsfast form, ringla lite … Läs mer
Den här maträtten är så enkel och snabb att tillreda. Milda smaker som går hem hos barnen men även de vuxna. I denna billiga maträtt använde vi havregrädde men vanlig grädde går lika bra om man föredrar det. 4 port 800 g potatis 600 g torsk 3 dl havregrädde/grädde 1 msk dinkelmjöl/vetemjöl 1 buljongtärning 400 … Läs mer
En billig och snabb maträtt som man snabbt slänger ihop. Gurkmeja innehåller kurkumin vilket verkar antiinflamatoriskt. Både gott och nyttigt för hela familjen. Ät den som den är eller servera med ris, quinoa, potatis eller pasta. 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 2 morötter 2 dl röda linser 400 g krossade tomater 5 dl vatten 1 … Läs mer
Snabblagad billig mat i form av pizza gjord på tortillabröd och färdig tomatsås där alla kan lägga på sina favoritpålägg. 4 port 8 tortillabröd 200 g färdig tomatsås 250 g ost Tillbehör t. ex gul lök, paprika 1. Sätt ugnen på 200 grader. 2. Bred ut tomatsåsen på tortillabröden. 3. Strö över osten. 4. Lägg … Läs mer